皆様、こんにちは(*^_^*)
住まいあんしん倶楽部の西田です！

 

昨日、今日と、ムシムシして暑いですね🌞💦

 

今年は新型コロナウィルス感染拡大を防ごうと、
初夏を迎えても多くの方がマスクの着用を続けると予想されます。

夏場にもマスクを着用すると、冷たい空気が肺に届きにくく
呼吸筋の動きが活発化して息が荒くなり熱が体にこもりやすくなるそうです(>_<)

 

これまで不快感がなかった人も、気温が上がれば
息苦しさや喉の渇きを強く感じるようになると思いますが、
そんな時は無理をせずに、熱中症対策として
エアコンの活用や、水分を小まめな水分補給、休憩を増やすなど
決して無理はしないように!!

額や首などを冷やすと不快感が解消しやすくなります。

皆様、くれぐれも熱中症に気を付けてくださいね！

最後までお読みいただき、ありがとうございました！

 

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